inulin

Inulin - výhody a škody, návod k použití

Čas od času se z toho či onoho důvodu různé produkty zvednou na vlně spotřebitelské obliby.Zájem o ně roste, všichni studují exkluzivní vlastnosti, snaží se tento produkt zakoupit a uvést do praxe.Někdy, jako v případě inulinu, je takový zájem zcela oprávněný, protože cenné vlastnosti této látky ji činí nesmírně užitečnou pro lidské tělo.

Co je inulin a k čemu slouží?

Inulin je přírodní polysacharid nasládlé chuti, který nemá žádné syntetické analogy.Nachází se ve více než 3000 rostlinách, především v jejich kořenech a hlízách.Jeho popularita je způsobena cennými vlastnostmi polysacharidu.Jako přírodní prebiotikum, když inulin vstupuje do lidského gastrointestinálního traktu, zlepšuje střevní motilitu, stimuluje trávení a poskytuje výživu a růst cenných bifidobakterií.Lidské trávicí enzymy nejsou schopny inulin trávit, a tak si zcela zachovává své cenné vlastnosti v trávicím traktu.

Výhody inulinu

Vzhledem k tomu, že složení tohoto polysacharidu je blízké složení vlákniny, kyselé prostředí žaludku není schopno ovlivnit inulin.Dochází k částečnému rozkladu ve střevech, kde pracovní mikroorganismy přeměňují inulin na živné médium pro svou reprodukci.Rostoucí kolonie prospěšných bakterií vytlačují patogenní flóru, a tím uzdravují střeva stimulací biochemických reakcí trávení.

Zbývající nestrávená část inulinu, která prochází střevy, je čistí od toxinů, radionuklidů a „špatného“ cholesterolu.Výrobci této vlastnosti aktivně využívají a vyrábějí mnoho druhů potravinářských přídatných látek a produktů určených k očistě těla.

Další cenné vlastnosti inulinu:

Inulin podporuje vstřebávání prospěšných mikroelementů nezbytných pro lidský život: vápník, hořčík, železo, měď, fosfor.Díky jejímu zprostředkování se zvyšuje vstřebávání těchto minerálů o 30 %, stimuluje se tvorba kostní tkáně, zvyšuje se její hustota o 25 % a předchází se osteoporóze.

Inulin je imunomodulátor, zvyšuje intenzitu metabolických procesů a zvyšuje odolnost organismu.

Vytváří iluzi sytosti bez přidávání kalorií do jídla, což podporuje hubnutí.

Dokonale nahrazuje přírodní kávu, aniž by poškozovala trávení a nervový systém.

Dodává produktům bohatou, krémovou chuť bez zvýšení jejich obsahu kalorií.

Díky reakci lymfoidní tkáně na zavedení inulinu do trávicího traktu dochází k posílení imunitního systému člověka, ke zvýšení lokální imunity močovodů, bronchiálního stromu a gastrointestinální sliznice.

Hepatoprotektivní vlastnosti inulinu spočívají ve stimulaci obnovy poškozené jaterní tkáně, což pomáhá při léčbě hepatitidy B a C.

Škodlivost inulinu

Tento polysacharid nemá žádné nebezpečné vlastnosti a není schopen negativně působit na lidský organismus.Inulin je součástí hypoalergenní dětské výživy pro kojence, která prochází několika stupni kontroly kvality.Jediným vedlejším účinkem této látky je stimulace zvýšené tvorby plynů.Inulin se navíc nedoporučuje užívat s antibiotiky, protože snižuje účinnost léků této skupiny.

Inulin z topinamburu

Většina inulinu nabízeného spotřebitelům se vyrábí z hlíz topinamburu.K tomuto účelu se používají odrůdy s vysokým obsahem tohoto polysacharidu, vyšlechtěné šlechtitelskou prací.K výrobě inulinu se používá šetrná technologie, která maximálně zachovává jeho cenné vlastnosti.Výstupem je koncentrovaný prášek s vysokým obsahem polysacharidů.Topinambur je unikátní rostlina, jejíž hlízy při žádném způsobu pěstování nehromadí dusičnany.Tato rostlina je schopna přeměnit toxické látky na bezpečné sloučeniny.

Návod k použití inulinu

Doplněk stravy Inulin je dostupný ve formě prášku, krystalů a 0,5 g tablet.Je to 100% nemodifikovaný polysacharid, který se nachází v přirozeném stavu.Jeho struktura zcela kopíruje strukturu živé buňky.100 g doplňku stravy Inulin obsahuje 110 kcal.

Indikace:

Dysbakterióza, Ateroskleróza, Diabetes mellitus, Cholecystitida, Chronická hepatitida, Poruchy metabolismu tuků, Prevence rakoviny tlustého střeva.

Lék se užívá v kursech s přestávkou mezi nimi 1-2 měsíce.Kurz vyžaduje 3 lahve inulinu.

Dávkování:

Tablety - 1-2 ks.3-4krát denně;

Prášek - 1 lžička.před jídlem (1-3x denně).

Před použitím se krystaly a prášek rozpustí v jakékoli kapalině - vodě, kefíru, šťávě, čaji.Samozřejmě je lepší se nejprve poradit s lékařem.Ale ani při dlouhodobém užívání nedochází k vedlejším účinkům užívání doplňku stravy.